【思考の迷路】幸せへの道を選び続ける

一日中、
ぼくたちの頭の中では、
どのくらいの思考の選択が行われているのだろう？

もちろん、
無意識に行っていることもあるのだけど、
それも合わせると、
とてつもない迷路の中から選んだ「今」があると思う。

例えば、
朝何時何分に起きるのかも、
自分で決めて選んでいるし、
洗面所にいても、
どの順番でどこから洗ったり磨いたりするのかも、
もう無意識になっているかも知れないが自分で選んでいる。

行動の選択もそうだけど、
思考の選択も同様に、
相当の数を選んでいる。

目が覚めて、
窓の外を見て、
雨が降っていたとして、
「あー、雨か・・・、憂鬱だな」
と思うのも「憂鬱」と言う思考を選んでいる。

「雨か・・・、しんみりしていい気分だな」
と思う事も出来るかも知れない。

先日こんな事があった。

ある会合が予定されていて、
ぼくは出席する選択をしなかった、
つまり欠席した。

その会合は、
ぼくが最近距離を置いている集まりで、
参加したい、したくない、
と言う選択もそうだが、
「その集まりに参加するにふさわしくない」
と言う思考になっていたのは事実だ。

「出席するのを遠慮する」
と言う考え方になっていた。

これも思考の選択の一つ。

その後、
SNSでその会合の様子が、
写真でアップされ、
それを「見ない」と言う選択も出来たが、
「見る」と言う選択をした。

その結果、
ぼくの親しくしている人物で、
その会合には「参加しない」と聴いていた人が、
参加していた事実を知った。

この時、
感情的には「(´；ω；｀)ｳｯ…」と言う感覚が起こり、
いろんな思考が頭を巡った。

ここで、
ぼくが選ぶことが出来たのは、
様々なマイナスの思考だった。

「裏切られた」「妬ましい」「羨ましい」「屈辱」・・・
しかし、
ぼくはこれらを選ばずに済んだ。

この人が参加を選んだのは「自由」、
しかも「不参加」を確定したのかぼくには定かではない訳だし、
決してぼくに損害を与えようとしての行動ではない、
と言う「考え方」が出来たからだ。

この「考え方」を選ぶ事が出来たおかげで、
ぼくは気分が良いまま過ごすことが出来ているし、
それがもちろん体調や活動にもいい影響を及ぼしている。

「感情」と「生理反応」は一瞬のものだ、
その一瞬の感覚に引きずられたり囚われたりしても、
何一つ得になる事はない、
と肝に銘じよう。

「気分が良い」
「幸せを感じる」
と言う「考え方」を選び続けるべきだ。

この人生の時間は限られている、
この肉体のまま活動できる「今」も、
この時が一番若く瑞々しいのだ。

「考え方」は癖である、
今まで生きてきた些細な経験から、
何の得にもならないつまらない「考え方」の選択をするのをやめよう。

自分で選択できるのだ、
マイナスの考え方はあるけど、
自分が選択するのはやめよう。

幾つもの選択肢がある思考回路の迷路の、
「幸せになる」道を常に選び、
「気分が良い」道をいつも歩く。

それは、
あなたが「今」この時から、
自分の意志で出来る事である。

そうすると、
選べる未来が変わるし、
現れる現実が変わるのだ。

周りの現象が自分の気分や人生を左右しているのではない、

あなたの「考え方」の一つ一つの選択が、
人生の混沌とした迷路から、
幸せで気分のいい道を見つけ出し、
幸せで気分のいい現象の中に導いていくのだ、

自分自身の「考え方」の選択の積み重ねが、
ぼくたちの「今」を創り出しているのだ。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

Gmailアカウントをお持ちの方、
トップ画面右上に読者登録のボタンがあります。
よろしければ登録、コメントお願いします。

天と地と人　すいなの信長正義

『天と地と人』では、

推拿施術と推拿の個別指導、
気功コーチングを行っています。

天と地と人ホームページ
をご覧ください。

ご予約・ご質問・お問い合わせ等はこちらから→
お問い合わせフォーム