身体は疲れているけど、
睡眠が浅いようだ。
昨日休みの日だったが、
朝の１０時からミーティングの予定だった。
しかし、遅刻してしまった、
と言うより、
電話で目が覚めたら１０時だった…
前の日は、
スタッフに初めて仕事が入った記念する日で、
その他いろいろあってブログを書くのが遅くなり、
帰宅も遅くなり、
床に就いたが一時間ほどで目が覚め、
布団の中でうだうだしていたが、
７時を過ぎて眠ってしまい、
気が付いたら電話が鳴っていた。
１０時半には到着できる、
と豪語して、
慌てて身支度して自転車で、
事故らぬように気を付けながら飛ばして、
信号や踏切で運よく引っ掛からずに、
本当に半前に到着出来た。
１２時まで仕事関係のミーティングをして、
１３時から市ヶ谷で２件の施術をこなし、
１６時過ぎに有楽町線で埼玉坂戸方面へ、
数か月ぶりに母に会いに。
焼き肉が食べたい、
との事で、
母の知っているお店に行って、
久しぶりに共にする食事と会話を楽しむ。
２１時頃に坂戸を出て、
このまま帰ろうかと思ったが、
一日一記事のブログをまだ書いていなかったことと、
事務所内が片付いていないことが気になって、
自宅の駅を通り越して２２時をとっくに過ぎて中野へ。
溜まっていた洗濯物を干して、
散かった室内を片付け、
ブログを書き始めるが、
中々テーマが決まらず、
YouTubeをだらだらと観てしまう。
時計がてっぺんを廻って、
書き終えていつもの動画を撮って、
終わったら午前３時だった。
そして、
５時過ぎて寝て、
９時半に起きて、
１１時半までに買い物を済ませ、
１２時から施術。
２時間の施術を終え、
患者さんのこれからの仕事に繋がるミーティングをして、
１５時過ぎから銀行に行って、
食事をして、
干してあった洗濯物を回収して整理して、
ポータルサイトの変更事項の打ち合わせをして、
それに基づいて編集作業をしていたら１８時になって、
推拿の指導を２時間少しやって、
２０時過ぎから編集の続きを始める。
２２時くらいからブログを書き始めて、
今に至るのだが、
忙しい自慢をしている訳ではない。
いや、
少しだけしているかも。
おそらく、
時間の使い方の効率は、
あまり良くないのかも知れない。
一か月前くらいの整然とした感覚とは、
明らかに違い、
そわそわした感覚に身体も緊張気味のようだ。
患者さんへの施術をはじめ、
推拿の受講生さんとの関わりや、
受講の進み具合もほぼほぼ満足のいくもので、
相手方さんにもそう思ってもらっている感覚を持っている。
そして、
２か月ほど前から着手していた、
スタッフの働ける環境も、
少しずつ芽を出してきた。
活動はアグレッシブに進んでいる、
今までにもない順境である。
ここで、
冒頭に書いたように、
心身が興奮状態に慣れてしまった事に気付いた。
小さな成功は、
喜びの積み重ねであるが、
積み重ねれば重ねるほど、
その体験に慣れてしまい、
その喜びに麻痺してしまうようだ。
成功の時期には、
自律神経で言うと、
明らかに交感神経が優位に働いている。
そもそも、
動物のレベルで、
生命活動をしている中で、
交感神経は発達していて、
容易く優位に働くのだ。
しかし、
自律神経も陰陽と同じく、
バランスが大切だ。
活発な活動の合間には、
ゆったり・リラックスできる時間と空間が必要不可欠だ。
この時優位に働いてくれるのが、
副交感神経なのだが、
交感神経が過多に働いている状況だと、
副交感神経は、
意識した行動をとらないとスイッチをＯＮにしてくれない。
副交感神経は、
脳の働きのレベルで、
元々発達していないのだ。
人間だけが発達させてきた、
大脳新皮質によって、
創造的に副交感神経が働き易くすることが必要なようだ。
ブログを始め、
サイトの編集などに根を詰めると、
交感神経が優位になるのはもちろん、
前かがみの姿勢で背中に負担がかかる。
物理的に背骨とそれを支える筋肉に緊張が溜まると、
背中の自律神経のツボの気の流れも悪くなる、
悪循環だ。
仕事は面白い、
ただ、
意識して、
副交感神経を最優先で働かせる、
時間と空間を創ることを計画せねばならない。
健康があっての活動、
健康があっての人生、
健康があっての自分。
１１月に去年のように、
思い切って休みをしっかりとって、
温泉にでも浸かろう。
優先的に、
休みの計画を立てよう。
皆さんは働き過ぎていませんか？
最後まで読んでくださってありがとうございます。
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天と地と人 すいなの信長正義
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